Материалы

Все Статьи Видео

Дюймовый удар Брюса Ли. Бил Брюс своим ударом, или толкал на показательных выступлениях?

Палка - идеальное оружие самообороны. Часть 4. Моя тренировка.

Палка - идеальное оружие самообороны. Часть 3. Палка против ножа.

Палка - идеальное оружие самообороны. Часть 2.

Короткие палки - лучшее оружие самообороны.

Какой смысл в тренировке с нунчаку?

Нунчаку в самообороне. Как бить, и чего лучше не делать.

Тренировки с тяжёлыми нунчаку.

Две нунчаку в бою хорошо, а одна лучше. Бить, а не красиво вертеть.

Возможно ли сломать макивару?

Удары ладонью в макивару. Ладонь - идеальное оружие самообороны.

Удары ногами 11. Режущие удары.

Удары ногами 10. Удары прямой ногой.

Удары ногами 9. Толкающие удары

Удары ногами 8. Удары коленом.

Удары ногами 7. "Падающие удары".

Удары ногами 6. Микадзуки гери. Ура микадзуки гери.

Превращаем руки в оружие. Это каратэ!

Сила удара нунчаку. Разбиваю бутылки.

Зимняя "охота". 7 стрел в яблоко.

Удары в макивару. Кулаком и основанием ладони в голую доску.

Тамэсивари. Ломаю доски поперёк волокон. 5 основных проламывающих ударов руками вперёд.

Удары ногами 5. Ура маваши гери.

Удары ногами 4. Уширо-гери.

Удары ногами 3. Маваши-гери.

Удары ногами 2. Йоко-гери.

Удары ногами 1. Мае-гери.

Боевые удары ногами Айкитэ

Разрубание пластиковых бутылок катаной.

Айкитэ - "грязное каратэ"