Удары ногами 11. Режущие удары.

6-й раунд. Удары по шинам руками и ногами. Мои тренировки.

Тамэсивари. Ломаю палки на костёр ударами каратэ.

Тамэсивари. Ломаю палки на костёр ударами каратэ.

Удары ногами на разных уровнях. Выбиваю подряд 6 шин из пирамиды.

Как научиться метать гвозди. Метание в пол и полтора оборота. Гвозди 15 см.