Как научиться метать гвозди. Метание в пол и полтора оборота. Гвозди 15 см.

Метание ножа в полтора оборота. Песня Цоя "Между небом и землёй война".

04.10.2022

Удар мае-гери в прыжке на разных уровнях по стопке шин. Идеи для тренировок на улице.

23.10.2022

Хейан Нидан. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

08.04.2024

Серия ударов руками с завершающим убойным ударом.

18.03.2024