Как научиться метать гвозди. Метание в пол и полтора оборота. Гвозди 15 см.

Маваши-гери. Как поставить мощный круговой удар ногой.

Связки ударов руками и ногами в утяжелителях.

Удары руками - 9. Самая простая тактика самообороны.

3-й вопрос. Почему не видим блоков на соревнованиях? Жёсткие блоки каратэ.

3-й вопрос. Почему не видим блоков на соревнованиях? Жёсткие блоки каратэ. Жёсткие блоки - реальная фишка каратэ. П...