Серия ударов руками с завершающим убойным ударом.

Ломаю ветки на костёр ударами каратэ. Руки и ноги вместо топора.

10.05.2023

Янцзы. Ката Сэнэ. Зрелищная демонстрация кимэ каждого движения ката.

01.04.2024

Грабли могут быть необычным оружием. Полезные для здоровья тренировки - 3.

06.08.2024

Удары руками в утяжелителях. Руками амбала легче выбить шину из пирамиды?

23.01.2024