Удары ногами на разных уровнях. Выбиваю подряд 6 шин из пирамиды.

Ката Хангецу. Ката как внутренняя и боевая практика - 13. Уникальный Бункай ката на шинах.

Тренировка мощных пробивных ударов руками и ногами выбивая шины.

Тренировка мощных пробивных ударов руками и ногами выбивая шины.

Удары на скорость с дальней руки. Тренировка на газетах - 1.

Путь к Силе - 7. Дзенкуцу дачи - крайнее положение выпада вперёд в момент удара.