Превращаем руки в оружие. Это каратэ!

Добавляем удары ногами по двум пирамидам из шин. 4-е упражнение.

6-й раунд. Удары по шинам руками и ногами. Мои тренировки.

Удары руками уровня Воздух - 3. Удар лапой Енота.

2-й вопрос знатокам. Перемещения в стойках. Секреты или косяки техники каратэ?

2-й вопрос знатокам. Перемещения в стойках. Секреты или косяки техники каратэ?