Палка - идеальное оружие самообороны. Часть 4. Моя тренировка.

Дан-тест на силу, скорость и точность ударов ногами. Моё ноу-хау в каратэ.

18.06.2024

Прямые удары ногами вперёд, в сторону и назад. Мае-гери, Йоко-гери, Уширо-гери.

24.10.2024

Нереальный номер! Возможно ли ногой выбить 6-ю шину из пирамиды?

02.12.2023

"Кач каратиста". Мой норматив в 56 лет.

30.09.2024