Удары ногами 4. Уширо-гери.

Маваши-гери, торнадо. Как научиться бить убойный круговой удар ногой.

28.03.2025

Боевое ката Айкитэ. Весь арсенал ударов ногами и руками в одном Ката.

28.04.2022

Ката Айкитэ. 10 Ката, в которых записаны все основные блоки, удары ногами и руками.

28.12.2024

Тайны внутренних практик. Часть 6. "Боевое дыхание". Удары руками.

22.04.2022