Разрубание пластиковых бутылок катаной.

Удары ногами 3. Маваши-гери.

17.03.2022

Связки ударов для самообороны - 2. Круговой удар ногой, лоу-кик, и двойка руками.

07.11.2024

Расширение боевого арсенала - 14. Удары руками и ногами с вращением при потере равновесия.

17.04.2022

Какой смысл в тренировке с нунчаку?

24.03.2022