Удары ногами 3. Маваши-гери.

Мой метод тренировок - 2. Удары палкой по шинам. Слить тело с оружием в одно целое.

Тамэсивари. Ломаю доски поперёк волокон. 5 основных проламывающих ударов руками вперёд.

Ладонь - самое сильное оружие?

Ладонь - самое сильное оружие? Многие из тех, кто занимается боевыми искусствами, знают на своём опыте, что в бою в...

Тренировка ударов каратэ в лесу - 5. Каждое сухое дерево - макивара, способная дать сдачи.