Удары ногами 8. Удары коленом.

Ката Айкитэ уровня Огня. Все удары ногами и руками в одном рисунке ката.

12.03.2024

Тренировка ударов каратэ в лесу - 2. Нужна макивара? Идите в лес, любое сухое дерево лучше макивары.

04.07.2024

Магия ката каратэ-1. Нидзюшихо.

02.06.2022

Макивара из автомобильных шин

27.03.2022