Тренировка ударов каратэ в лесу - 2. Нужна макивара? Идите в лес, любое сухое дерево лучше макивары.

Убойная серия ударов руками.

Убойная серия ударов руками. Яркая демонстрация кимэ каждого удара.

Анализ техники мощных ударов руками вперёд с различной дистанции.

Ката - движения наполняющие силой. Ката как внутренняя и оздоровительная практика.

Хейан Годан. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.