Анализ техники мощных ударов руками вперёд с различной дистанции.

9-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.

08.02.2025

Хотите свободно работать ногами в бою? Попробуйте бить удары ногами с связанными руками.

25.02.2026

Техника ударов ногами и руками в обнажённом виде. Правильно бить с опорой на ступню, или на носок?

21.07.2025

Ката Ганкаку. Журавль на утесе. Ката как внутренняя и боевая практика - 18.

13.08.2026