9-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.

Нереальный номер! Возможно ли ногой выбить 6-ю шину из пирамиды?

02.12.2023

Каратэ в самообороне - 8. Встречаем атаку противника ударом ноги маваши-гери или ура маваши-гери.

06.10.2025

Как научиться бить удары ногами в любых условиях. Моё самое сложное упражнение. День 92.

03.12.2025

7-й раунд. Одними ногами. Удары ногами по шинам.

06.12.2024