Каратэ в самообороне - 8. Встречаем атаку противника ударом ноги маваши-гери или ура маваши-гери.

Как превратить свое тело в оружие. Мой метод тренировок.

Тренировка ударов каратэ в лесу. "Последнее испытание Шаолиня".

"Спарринг с макиварой". Техника каратэ. Блок - контратака.

"Спарринг с макиварой". Техника каратэ. Блок - контратака.

Удары руками уровня Воздух - 2. Ой цуки.