Как превратить свое тело в оружие. Мой метод тренировок.

Йоко-гери. Совершенствуем удар ногой в сторону, пытаясь выбить третью шину из пирамиды.

Тамэсивари. Разбивание сухих досок руками и ногами.

Удары ногами в прыжке. Тоби Йоко-гери. Удары ногами Айкитэ.

Удары ногами в прыжке. Тоби Йоко-гери. Удары ногами Айкитэ.

The best! Метание ножа в пластиковую бутылку.