Эмпи. "Полёт ласточки". Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

Атакующие комбинации. Атака с передней ноги, двойка руками, и удар ногой на отходе. День 87.

27.11.2025

Ломаю ветки на костёр ударами каратэ. Руки и ноги вместо топора.

10.05.2023

Удары кулаками по двум пирамидам из шин. 1-е упражнение.

20.12.2022

Закалка кулаков и каратэ. Превращаем руки в оружие. Различные отжимания.

11.06.2022