"Спарринг с макиварой". Техника каратэ. Блок - контратака.

Йоко-гери. Тоби Йоко-гери. Выбиваю шины различными ударами ногой в сторону.

31.01.2025

Серии ударов ногами и руками 1. Начинаем с мае-гери кеаге. Разбираю пирамиду из шин.

08.11.2022

Ганкаку. "Журавль на утёсе". Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

24.04.2024

Выход рывком на турнике. Техника для "дохляков".

25.06.2022