Серии ударов ногами и руками 1. Начинаем с мае-гери кеаге. Разбираю пирамиду из шин.

Ката Тэкки Шодан. Семинар по каратэ - 10.

Бункай 6-й комбинации ударов 3-го ката Айкитэ уровня Огня.

Удары ногами в прыжке. Выбить шину различными ударами ног. Мой метод тренировок - 9.

Удары ногами в прыжке. Выбить шину различными ударами ног. Мой метод тренировок - 9.

"Бой с тенью". Каратэ. Импровизация. Первый снег.