Ганкаку. "Журавль на утёсе". Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

Боевой танец - спонтанные движения с ударами ногами и руками.

17.04.2022

Расширение боевого арсенала - 12. Удары ногами при потере равновесия.

17.04.2022

Совершенствуем удары ногами - 4. Маваши-гери.

22.11.2022

Битва с призраками. Фэнтези. Каратэ в самообороне.

15.03.2026