Битва с призраками. Фэнтези. Каратэ в самообороне.

Супер шоу. Ломаю сухие доски на костер руками и ногами. Удары каратэ вместо топора.

20.07.2022

Удары руками уровня Земли, Воды и Огня. Пояснения к структуре ката Айкитэ.

05.09.2022

Удары ногами на скорость на разных уровнях по стопке шин. Маваши-гери.

17.10.2022

Ни шагу назад! Удержать мешок прямыми ударами под углом. Упражнение на скоростную выносливость.

03.06.2023