Битва с призраками. Фэнтези. Каратэ в самообороне.

Мощные прямые удары руками каратэ. Фрагмент бункай ката Дзион.

Мощные прямые удары руками каратэ. Фрагмент бункай ката Дзион.

Н. Н. Немчинов 10 дан, президент РАКШ о каратэ в целом, и о моём каратэ в частности.

Разбивание досок в воздухе - тест на скорость, точность и силу ударов. А также на прочность бьющих частей вашей руки.

Разбивание досок в воздухе - тест на скорость, точность и силу ударов. А также на прочность бьющих частей вашей рук...

Тренировка с палкой. Полезные для здоровья тренировки - 1.