Удары руками уровня Земли, Воды и Огня. Пояснения к структуре ката Айкитэ.

7-е ката Айкитэ. Яркая демонстрация кимэ каждого движения ката.

27.04.2025

Тэмасивари. Ломаю доски поперёк волокон на морозе всеми основными ударами руками.

07.04.2022

Какато отоши гери. Различные варианты этого удара хорошо разрабатывают ноги.

05.07.2023

Ката Хейан Сандан. Ката как внутренняя и боевая практика - 4. Бункай ката на шинах.

11.06.2026