Ката Хейан Сандан. Ката как внутренняя и боевая практика - 4. Бункай ката на шинах.

Боевой танец с двумя шашками.

Боевой танец с двумя шашками.

Секреты техники мощных ударов палкой. Объясняю почему показываю удары на шинах.

Упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами.

Удары ногами для улицы. 9-й фильм. Удары сверху вниз. Отоши гери.

Удары ногами для улицы. 9-й фильм. Удары сверху вниз. Отоши гери. Для развития своего тела, и способности управлять...