Удары в макивару. Гьяку-цуки. День 68, 69.

Удары ногами для улицы. 9-й фильм. Удары сверху вниз. Отоши гери.

Удары ногами для улицы. 9-й фильм. Удары сверху вниз. Отоши гери. Для развития своего тела, и способности управлять...

Ката Хейан Годан. Бункай. Техника старого каратэ.

Смысл различных тестов ударов руками.

Смысл различных тестов ударов руками. Удары по бумажке или газете - скорость и правильная дистанция максимальной си...

Макивара из автомобильных шин