Ни шагу назад! Удержать мешок прямыми ударами под углом. Упражнение на скоростную выносливость.

Удар ногой в прыжке с разворота. Упражнения с шинами по нарастающей сложности.

12.05.2026

Метание топора в яблоко.

02.10.2023

Удары руками Айкитэ. Быстрые, раздергивающие, и мощные, вырубающие удары. Стратегия спарринга, и драки

18.07.2025

Стиль пьяного. Битва. 14-й раунд.

02.01.2025