Как научиться бить удары ногами в любых условиях. Моё самое сложное упражнение. День 92.

Расширение боевого арсенала - 12. Удары ногами при потере равновесия.

Ломаю сухие палки ударами каратэ подбрасывая их в воздух. Тест на точность и силу ударов.

Серия мощных ударов. Выбиваю шины ногами и руками.

Серия мощных ударов. Выбиваю шины ногами и руками.

"Время, вперёд!" Удары ногами по шинам на льду.