Убойная серия ударов руками.

Варианты тренировки ударов руками и ногами на шинах. День 96, 97, 98.

08.12.2025

Тренировка ударов ногами и руками по шинам на морозе.

30.12.2025

Пангэ. "Удар молнии". Ката Сэнэ.

03.04.2024

Тренировки для здоровья и долголетия. Фильм - 2. Работа с шестом.

04.02.2024