Варианты тренировки ударов руками и ногами на шинах. День 96, 97, 98.

Йоко-гери кеаге. Хлесткий удар ногой в сторону. Как поставить удар используя шины.

07.04.2026

Путь к Силе. Тренировка - 4.

13.07.2022

Удары ногами 6. Микадзуки гери. Ура микадзуки гери.

19.03.2022

Удары ногами каратэ. Выбиваю шины босиком. Почему не снимаю фильмы в кимоно.

29.05.2025