Айкитэ - "грязное каратэ"

Магия ката каратэ-1. Нидзюшихо.

02.06.2022

Выход рывком на турнике. Техника для "дохляков".

25.06.2022

Начни Новый год с тренировки! Удары ногами и руками по двум пирамидам из шин.

01.01.2023

Удары на скорость с дальней руки. Тренировка на газетах - 1.

07.08.2023