Начни Новый год с тренировки! Удары ногами и руками по двум пирамидам из шин.

Разбиваю кирпичи. Если вы мастер каратэ, то должны быть способны своим ударом расколоть кирпич.

14.08.2026

Удары в макивару. Прямой удар. Концентрация энергии в кулаке.

14.08.2026

Все удары руками в различных комбинациях в одном Ката.

14.08.2026

Удары ногами для улицы. 1-й фильм. Удары ногами вперёд.

14.08.2026