Две нунчаку в бою хорошо, а одна лучше. Бить, а не красиво вертеть.

Боевой танец с шестом.

21.01.2024

Палка - оружие самообороны. Техника ударов палкой, и её разрушительная сила.

04.12.2024

Тренировки для здоровья и долголетия. Фильм - 2. Работа с шестом.

04.02.2024

День 44, 45. Серии ударов ногами, и серии ударов руками. Мощные удары ногами и руками.

16.10.2025