Палка - идеальное оружие самообороны. Часть 3. Палка против ножа.

Рубка шашкой пластиковых бутылок.

Каратэ в самообороне - 3. Стопорящие удары ногами. Мае-гери, Йоко-гери.

Мощные прямые удары руками каратэ. Фрагмент бункай ката Дзион.

Мощные прямые удары руками каратэ. Фрагмент бункай ката Дзион.

2-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.