Круговые удары руками по двум пирамидам из шин в перемещении. 3-е упражнение.

Удары руками Айкитэ. Быстрые, раздергивающие, и мощные, вырубающие удары. Стратегия спарринга, и драки

18.07.2025

Тренировка ударов каратэ в лесу - 5. Каждое сухое дерево - макивара, способная дать сдачи.

10.07.2024

3-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.

06.01.2025

Боевой танец - спонтанные движения с ударами ногами и руками.

17.04.2022