3-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.

Секреты техники ударов руками и ногами на льду.

23.01.2023

Удары руками уровня Воздух - 2. Ой цуки.

22.02.2023

Метание гвоздодера. Оборотное метание. Меткие броски.

26.04.2026

Удары ногами которыми можно выбить шину. Каким ударом ноги сможете выбить шину?

24.07.2024