Материалы

Все Статьи Видео

"Качаем шарики" бицепсов. Различные варианты подтягиваний. Турник это всё на чём можно подтянуться.

Показательные выступления по каратэ. Клуб каратэ""Сакура". Норильск. Архивное видео - 6

Показательные выступления по каратэ. Норильск. Клуб "Сакура". Архивное видео - 5.

"Уровни" понимания смысла своей жизни, и места в ней боевых искусств.

Уровень понимания того, о чём я здесь говорю, это и есть показатель вашего места в этом мироздании. Понятия "выше - ниже" не означают "лучше - хуже", это лишь описание той реальнос...

Как остановить блуждающий ум? Сделайте любое ката Ура (зеркально). Показываю на примере Тайкиоку.

Путь к Силе. Тренировка - 3.

Научитесь жонглировать. Идея для тех, кто отдыхает на море.

Как правильно бить удар ой-цуки исполняя ката? Пробиваю 6 газет - иллюстрация техники ой-цуки.

Ката в квартире. Любите ката, а места для них нет. Ката на "кухне".

Тысяча ударов в "макивару". Так тренируюсь когда сил совсем нет.

Выход рывком на турнике. Техника для "дохляков".

Внутренняя Алхимия всех ката каратэ Шотокана -3. Тайкиоку Сандан.

Различные варианты отжиманий. Прокачиваем весь плечевой пояс.

Путь к Силе. Тренировка - 2.

Показательные выступления по каратэ. Норильск. Клуб "Сакура". Архивное видео - 4.

Внутренняя Алхимия всех ката каратэ Шотокана - 2. Тайкиоку Нидан.

25 выходов переворотом. Сильная воля способна на многое.

Каратэ - путь по лезвию бритвы. Мой путь мистика в каратэ.

Жизнь - штука вредная, от неё умирают. По разным причинам люди занимаются боевыми искусствами. Здесь я не рассматриваю оздоровительные практики, а только те, которые опасны для зан...

Путь к Силе. Тренировка-1. Пробуждения духа воина. Учимся работать всем телом.

Внутренняя Алхимия всех ката каратэ Шотокана - 1. Тайкиоку Шодан.

Прокачиваем все мышцы. Турник и брусья. Круговая тренировка.

Магия ката каратэ-5. Тэнсе. Боевое дыхание.

Как отжимались и закаливали кулаки в 80-е. Каратэ СССР!

Начни сначала. Разминка. Пробуждение Силы.

Магия ката каратэ-4. Хангецу.

Подтягивания и каратэ. У каратэка всё тело должно быть сильным. Подтягивания для взрывной силы.

Закалка кулаков и каратэ. Превращаем руки в оружие. Различные отжимания.

Секрет проламывающих ударов - в одном ударе два кимэ.

Пробиваю гипсокартон кулаком. Тест на правильно сформированный кулак.

Магия ката каратэ-3. Сочин.