25 выходов переворотом. Сильная воля способна на многое.

Прокачай все круговые удары ногами. Вращаемся как Волчок.

22.06.2023

5-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.

12.01.2025

Смысл движений в ката Хейан Нидан. Семинар по каратэ.

10.04.2022

Ката Дзиин. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

07.05.2024