Прокачай все круговые удары ногами. Вращаемся как Волчок.

Танец с двумя нунчаку. Достали морозы, снег и человеческая глупость. Апрель. Цой.

Техника ударов руками бокса, каратэ и Айкитэ. Дюймовый удар. Анализ техники ударов руками.

Палка спасёт вам жизнь? Реально отбиться от нескольких нападающих?

Палка спасёт вам жизнь? Реально отбиться от нескольких нападающих? Первобытный человек взял в руки палку и стал сил...

Ката Эмпи. Такемаса Окуяма. Моё исполнение, и интерпретация ката.