Пробиваю гипсокартон кулаком. Тест на правильно сформированный кулак.

Танец Силы с шашкой. Иллюстрация к фильму - 1 "Школа Небесных наставников".

Тамэсивари. Ломаю палки руками и ногами.

Тамэсивари. Ломаю палки руками и ногами.

Меткие выстрелы из лука.

Меткие выстрелы из лука.

Пробуйте пробить лист бумаги ударом ой-цуки. Поймёте как концентрировать энергию исполняя ката.