Пробуйте пробить лист бумаги ударом ой-цуки. Поймёте как концентрировать энергию исполняя ката.

5-й раунд. Одними ногами. Удары ногами по шинам.

Метким броском топора расскалываю дощечку.

Метким броском топора расскалываю дощечку.

Тренировки для здоровья и долголетия. Фильм - 3. Прямые удары руками.

Ката Хангецу. Такемаса Окуяма. Моё исполнение, и интерпретация ката.