Начни сначала. Разминка. Пробуждение Силы.

Тоби Йоко-гери. Совершенствуем удар ногой в прыжке на шинах, продолжая атаку разными ударами.

03.05.2026

Самые сильные удары - 3. Изнутри наружу. Рву пачку газет.

12.05.2022

Супер-упражнение развивающее способность свободно работать ногами в спарринге. День 63.

04.11.2025

Каратэ - пустая рука. В каратэ рука - это оружие. Красочная демонстрация оружия каратэ.

25.10.2024