Супер-упражнение развивающее способность свободно работать ногами в спарринге. День 63.

Мае-гери. Энциклопедия ударов ногами - 1. Всевозможные варианты ударов в прыжках для улицы.

09.09.2022

Удары в движении. 1-е упражнение.

12.04.2023

Удары ногами. Йоко-гери кекоми. Семинар по каратэ - 4.

19.05.2022

Удары ногами на скорость и точность по стопке шин. Йоко-гери.

19.10.2022