Супер-упражнение развивающее способность свободно работать ногами в спарринге. День 63.

Кач после долгой езды за рулём. Разминка перед тренировкой.

Медитируете самостоятельно? Какова цель, и смысл медитации?

Резонансная йога - авторская практика для современных людей, у которых хронически нет времени на постоянную практику.

Резонансная йога - авторская практика для современных людей, у которых хронически нет времени на постоянную практик...

Путь к просветлению. Медитация - 11. "Кто я"? - ответ и есть просветление.