Удары ногами. Йоко-гери кекоми. Семинар по каратэ - 4.

Десять тысяч ударов. Челлендж. 100 дней по 100 ударов.

Нунчаку. Различные перехваты нунчаку переходящие в точные удары по снежкам.

Нунчаку. Различные перехваты нунчаку переходящие в точные удары по снежкам.

4-е ката Айкитэ. Яркая демонстрация кимэ каждого движения ката.

Тренировка в темноте. Серии ударов руками и ногами по шинам.