Ура маваши-гери - быстрый, мощный и красивый удар ногой.

Тренировки с тяжёлым оружием - 1. Спонтанные движения.

20.04.2023

Град ударов руками и ногами. Гроза и ливень. Тренировка на скоростную выносливость.

16.07.2025

Удары руками уровня Воздух - 5. Прямые удары из разного стартового положения бьющей руки.

27.02.2023

Как поставить мощный прямой удар кулаком. Гьяку-цуки самый сильный прямой удар рукой.

30.11.2024