Как поставить мощный прямой удар кулаком. Гьяку-цуки самый сильный прямой удар рукой.

Тренировки с тяжёлым оружием - 2. Удары по шинам.

21.04.2023

Макивара, мешок и шины. Сравнение тренажеров для отработки ударов.

28.05.2023

Серия ударов руками с завершающим проламывающим ударом.

06.04.2023

Боевой танец с косой. Полезные для здоровья тренировки - 4.

08.08.2024