Макивара, мешок и шины. Сравнение тренажеров для отработки ударов.

Удары руками с реверсом. Как сильно бить в бою без реверса.

07.04.2022

Сумасшедший номер! Забивание гвоздя метанием кувалды.

23.05.2023

Ката Тэкки Шодан. Ката как внутренняя и боевая практика - 7. Волновые удары - техника старого каратэ

22.06.2026

Ката Бассай Дай. Ката как внутренняя и боевая практика - 8. Бункай ката на шинах.

25.06.2026