Самые сильные удары - 3. Изнутри наружу. Рву пачку газет.

Мощный удар ногой с разворота. Выбиваю 6-ю шину.

Мощный удар ногой с разворота. Выбиваю 6-ю шину.

1-е ката Айкитэ уровня Огня. Универсальная энергетическая форма.

Серии ударов ногами на скорость. Сколько можно нанести ударов ногами в секунду?

Стойки - основа сильных проникающих ударов. Семинар по каратэ - 2.