1-е ката Айкитэ уровня Огня. Универсальная энергетическая форма.

3-й вопрос. Почему не видим блоков на соревнованиях? Жёсткие блоки каратэ.

3-й вопрос. Почему не видим блоков на соревнованиях? Жёсткие блоки каратэ. Жёсткие блоки - реальная фишка каратэ. П...

Ката Хейан Йондан. Семинар по каратэ - 8.

Ганкаку. "Журавль на утёсе". Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

Упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами и руками. Удары по двум целям.