1-е ката Айкитэ уровня Огня. Универсальная энергетическая форма.

"Торнадо". Удары по шинам ломом, руками и ногами в вращении. 13-й раунд.

30.12.2024

Семинар по каратэ. Базовая техника. Правильные стойки и перемещения с ударами.

10.04.2022

Удары ногами по шинам в утяжелителях на скользком снегу.

13.04.2022

Огненное ката с палкой. Самооборона с палкой.

10.03.2024