Огненное ката с палкой. Самооборона с палкой.

"Нежданчики" самообороны. Первый неотразимый удар.

14.05.2022

25 выходов переворотом. Сильная воля способна на многое.

20.06.2022

Тренировка прямых ударов ногами и руками на "макивара" в лесу. Цуки, Тэйшо, Мае-гери, Тоби мае-гери.

28.07.2024

Серии ударов ногами и руками по шинам. День 78, 79.

19.11.2025