Семинар по каратэ. Базовая техника. Правильные стойки и перемещения с ударами.

Ката как внутренняя, и оздоровительная практика. 6-е, 7-е, 8-е ката Айкитэ.

Рублю бутылки в воздухе. Тренировка с шашкой. Водяное шоу.

Убойные круговые удары ногами. Маваши-гери, торнадо. Выбиваю шины ногами.

Убойные круговые удары ногами. Маваши-гери, торнадо. Выбиваю шины ногами.

Стрельба из пневматического пистолета на меткость.