"Торнадо". Удары по шинам ломом, руками и ногами в вращении. 13-й раунд.

Растяжка в боевых искусствах. Мои упражнения на растяжку.

10.06.2025

Выход рывком на турнике. Техника для "дохляков".

25.06.2022

Метание ножей и отвёртки. Опасная дистанция - 3 метра.

04.04.2023

Тоби Йоко-гери самый красивый и самый мощный проникающий удар ногой. Тамэсивари. Эксперимент.

05.05.2026